WorkPlace Mindfit Training
AmA Mindfit bedrijfstraining is een effectieve, wetenschappelijk onderbouwde en in de praktijk bewezen training om de duurzame inzetbaarheid, de productiviteit en het algeheel welzijn van medewerkers binnen organisaties te verhogen. De training is ontwikkeld aan de universiteit van Oxford om een oplossing te bieden voor werkgerelateerde uitdagingen van medewerkers binnen hedendaagse Westerse bedrijven. De training is gedurende vijf jaar binnen verschillende internationale bedrijven en organisaties getoetst, geëvalueerd en geoptimaliseerd.
Medewerkers leren zich bewust te worden van wat er feitelijk in ze omgaat, wat ze nu eigenlijk denken en voelen en wat dat voor invloed heeft op hun gedrag en op hun werk. Het resultaat is persoonlijke groei en verbeterde effectiviteit.
Het trainingsprogramma bestaat uit zes opeenvolgende wekelijkse sessies van 1,5 uur. Elke sessie heeft een ander thema. Per thema leren medewerkers formele oefeningen (die thuis worden geoefend), wetenschappelijke theorie, psychologische principes en Mindfulness-technieken voor op het werk, ontwikkeld aan de universiteit van Oxford.
In de eerste lessen worden medewerkers zich bewust van hun “automatische piloot” en leren ze om hun aandacht te trainen.
In de volgende lessen leren ze om de aangeleerde innerlijke houding van aandacht te gebruiken om de eigen cognitieve en emotionele processen waar te nemen. Het resultaat is een diepgaandere zelfkennis en een verhoogde mate van zelfbeheersing en zelfmanagement.
In het laatste deel van de training leren medewerkers handige mentale technieken, waarmee ze onhandige patronen kunnen doorbreken en bewuster kunnen reageren op stressvolle situaties en uitdagingen op het werk.
De wetenschappelijk bewezen voordelen voor de organisatie:
· authentieker en krachtiger leiderschap (op elk managementniveau)
· verlaging ziekteverzuim, verlaging verzuimkosten, toename duurzame inzetbaarheid
· energiekere, fittere en gezondere medewerkers
· meer ontspanning en effectiviteit binnen de organisatie
· verbeterde communicatie en samenwerking
· verhoogde betrokkenheid bij het werk en de organisatie
Wilt u het verschil maken?
Graag zou ik nader kennis willen maken en verkennen welke aanknopingspunten er zijn. Als u daar ruimte voor wilt maken en de mogelijkheden wilt bespreken, neem dan contact op voor een geheel vrijblijvende afspraak.
0643706943 of info@amatraining.nl
Kosten
Op aanvraag.
