Na het belanden in een burn-out ben ik op advies van mijn werkgever de individuele Mindfulness-training gaan volgen bij William.
Bij aanvang van de training zat ik er behoorlijk doorheen. Ik leerde elke week weer, William was een en al luisterend oor, dat was prettig. Door deze 8 wekelijkse training en door elke dag mediteren leer ik te accepteren, los te laten, niet te oordelen en vooral alles op een wat rustiger tempo te doen, bewust dingen doen. Zoals ik vroeger altijd aan het rennen was, zo ben ik nu een stuk rustiger en neem de dingen zoals ze komen. is het vandaag niet af, dan komt het morgen wel. En niet onbelangrijk, ik slaap weer. Ik ben er nog niet, maar heb nu wel de juiste handvaten die me zeker helpen nu en in de toekomst.
William, dankjewel!
