Inmiddels is het alweer drie weken geleden na het afronden van mijn achtste en laatste les van MBSR, maar het effect is nog steeds voel- en merkbaar want er is duidelijk iets veranderd. Dat ging overigens niet vanzelf, want zeker het middelste deel was een behoorlijk hobbelige weg. Deze training was echter hard nodig voor mij en het zo intensief met en in mezelf bezig zijn, het maakte het nodige bij me los. Maar wat ben ik achteraf blij met beide keuzes: voor deze cursus én met de keuze voor William als trainer. Zijn rust en gemoedelijkheid, de tijd die hij nam en de bevestiging die hij gaf: ik voelde me altijd vrij genoeg om te delen wat er in mij omging, niet alleen de mooie maar ook de minder mooie dingen en ook de gesprekken buiten de lesstof om hebben mij enorm geholpen om beter in balans te komen en anders om te gaan met mezelf.
Dus William, dankjewel daarvoor!
