All you need is….
Na het belanden in een burn-out werd mij aanbevolen een mindfulness training te volgen.
Ik was hier nooit zo mee bezig, en als ik als iets probeerde op dit gebied, viel het kwartje nooit en ging ik weer snel verder met de ratrace waarin we zitten.
Ik heb het geluk gehad een individuele training te mogen doen bij William, het is een waardevolle ervaring gebleken.
De opstart was een beetje moeizaam, omdat ik zo gewend was om alleen in het hoofd bezig te zijn, het lichaam voelde ik helemaal niet meer eigenlijk.
Tijdens de training ben ik meer zelfbewust geworden. Heb geleerd om even te stil te staan in bepaalde situaties, in plaats van altijd maar op de automatische piloot te reageren.
Ik had het niet verwacht maar ik heb een stukje meer rust gekregen, een soort vertrouwen, met meer overzicht en acceptatie in wat er gaande is.
Niet alleen de oefeningen hebben hier aan bijgedragen, maar ook zeker het stukje persoonlijke coaching van William.
Het inzicht in patronen en de adviezen in moeilijke situaties waren altijd welkom.
Zijn kennis, aandacht, levenservaring en het ruimschoots de tijd nemen hebben iedere sessie tot een succes gebracht. Ik voelde me echt welkom!
Ik ben er nog niet, maar ik ben wel blij dat ik de training heb gedaan en verdere stappen kan gaan zetten. Ik kan het iedereen aanraden!
William, heel erg bedankt!
“De allerbelangrijkste persoon op deze aarde” (ik)
