Toen ik in een moeilijke periode terecht kwam besloot ik op advies van een vriendin de Mindfullness cursus bij William te gaan volgen. Ik zocht naar een manier om met alle onzekerheid en stress, die ik in mijn leven ervoer, te kunnen omgaan.
William zorgt voor een vriendelijke sfeer waarin ik mij altijd heel erg welkom heb gevoeld.
Zijn lessen hebben me een moment van rust gegeven en met de oefeningen kan ik ook thuis die rust ervaren.
Mindfullness maakte mij ervan bewust hoe gemakkelijk je oordeelt, dat ik vaak niet in het moment ben maar me laat leiden door de drukte van de dag. Mij hiervan bewust zijn geeft me de keuze om hier afstand van te nemen en dat geeft heel veel rust.
Bedankt William voor je vriendelijkheid en aandacht!
Geertje
