In het begin was ik erg sceptisch
Ik was aan de start van de cursus eerlijk gezegd erg sceptisch over mindfulness en benieuwd of het niet te zweverig zou zijn.
Ik kan nu echter zeggen dat dit totaal niet het geval is. De trainingen worden op een nuchtere en fijne manier opgebouwd en de trainer (William) weet een zeer prettige en ontspannen sfeer te creëren. Tijdens de training merk je al snel hoeveel rust de oefeningen en manier van denken je geeft in het dagelijks leven. Je krijgt de ruimte om de oefeningen op je eigen manier toe te passen en je leert jezelf echt beter kennen. Ik zie het dan ook echt als een verrijking dat ik deze training heb gevolgd en kan het iedereen aanraden.
Stan Lamers
