Het beste besluit van het afgelopen jaar.
Na een harde val merkte ik dat ik moeite had met het houden van focus en was snel moe. Verschillende mensen raadde mij een MBSR training aan en via een collega ben ik in contact gekomen met William. Vanaf de eerste kennismaking en het gesprek wat we samen hadden voelde het goed. ‘dit gaat mij helpen, dit moet ik gewoon gaan doen’. De training heeft me bewust gemaakt van mijn automatische piloot en heb geleerd deze uit te zetten. Hierdoor ontstaat er meer rust en ruimte om in contact te komen met mezelf in het hier en nu. Van daaruit maak ik nu veel bewustere keuzes die beter bij mij passen.
Ik heb de groepstraining gevolgd en samen met mijn medecursisten een mooie reis gemaakt onder geweldige begeleiding van William. Ik heb me ontzettend welkom en op mijn gemak gevoeld. Een hele bijzondere ervaring, een ‘life changer’!
Bart
