Ik ben bij William van Hoeck terechtgekomen vanwege stressproblemen.
In een rustige, prettige omgeving en sfeer, heeft hij mij geleerd rust te creëeren in mijn onrustige, dagelijkse leven. Daardoor kan ik nu gemakkelijker met stressvolle momenten en gebeurtenissen omgaan en ze voor een groot deel onder controle houden.
De specifieke oefeningen, die met name gericht zijn op de ademhaling, helpen hierbij en zorgen voor meer inzicht in de zaken die mij bezighouden en mijn leven op een negatieve manier beheersen.
Het feit dat ik momenteel een hele nacht door kan slapen, getuigt van een positief effect van de training van William. Ik kan zijn cursus Mindfulness iedereen aanraden.
Marion
