Een Mindfulness training van William was een verademing in het dagelijkse drukke ritme. Hij wist mij op een perfecte manier (betrokken, deskundig en met veel waardering) te motiveren om Mindfulness in mijn dagelijks leven een vaste plek te geven.
William heeft mij duidelijk laten ervaren dat je afstand kan nemen van de identificatie met je gedachten en gevoelens. Dat werkt zo rustgevend, ik zou bijna zeggen ‘bevrijdend’.
Dit inzicht zou ik graag iedereen aanbevelen, het scheelt een hoop getob en onnodige frustraties.
Een hele praktische en effectieve training. William creëert een veilige en zeker niet zweverige omgeving waar iedereen een prettige plaats heeft in de groep maar er ook aandacht is voor het individu.
Rudo Baartse
