MINDFULNESS TRAINING GAAT WEER VAN START

MINDFULNESS TRAINING GAAT WEER VAN START

Tijdens de vakantie bewust geworden dat de vakantie niet voldoende was om je batterij op te laden? Niet de verwachtte 'rust' gevonden om het dagelijks leven weer te leven? 

Mindfulness kan je helpen om beter me stress om te gaan. Wetenschappelijk zijn er diverse onderzoeken gedaan met verbluffende resultaten. Onder andere heeft het Radboud ziekenhuis in Nijmegen een speciale afdeling die al vele jaren onderzoek doet naar de effecten van mindfulness.

Wil jij meer grip krijgen tussen in- en ontspanning en je leven meer in balans brengen? Schrijf je dan in voor de Mindfulness training. 

Deze start op woensdag 6 september en neemt 8 woensdagavonden van 2,5 uur per les in beslag. Voor meer informatie en deelname verwijs ik naar de website. Wil je deelnemen meld je dan aan er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.

Voor meer informatie of aanmelding klik hier.