Stltedagen

Stiltedagen

Stilte, wie kent het nog in ons hedendaags hectisch leven? Stilte, wanneer heb jij het voor het laatst ervaren? 

De meesten onder ons niet meer of kunnen het ons niet meer herinneren. We hebben zoveel verantwoordelijkheden zowel op het werk als privé. We hebben geen tijd en moeite om alle ballen in de lucht te houden. Voordat de wekker gaat begint het gepieker, planning en de zorgen. Eigenlijk zouden we het bed niet uit willen omdat onze 'batterij' nog niet voldoende is opgeladen. Maar de kinderen en of het werk roept! De dag gaat voorbij en voordat je het weet lig alweer in bed om te rusten, je lichaam ligt stil maar het hoofd gaat nog even door. 

Een stite dag is helemaal voor jou, jouw tijd, jouw moment. Tijdens een stilte dag ervaar je wat stilte voor je kan doen, leer je ontspannen en keuzes te maken niet onder tijdsdruk. In de stilte krijg je antwoorden die het beste voor jou zijn. Tijdens de stiltedag verricht je verschillende bewustzijns oefeningen die je helpen om meer controle te krijgen over je gedachten, je leert signalen van je lichaam herkennen. Je krijgt tools aangereikt zodat jij weer regiseur wordt van jouw leven en niet de omstandigheden. 

Meld je nu aan om het te ervaren. 

06-43706943

info@amatraining.nl