Mindfulness training 2018 in Eindhoven

Mindfulness training 2018 in Eindhoven

Volle agenda’s, afspraken…

We zijn continue bezig, heen en weer te rennen van het een naar het ander. Voordat je met het een klaar bent ben je al met het andere bezig. Mindfulness probeert dat te doorbreken door opnieuw aandacht te vragen voor het nu. Via diverse korte effectieve oefeningen, die ook in een volle agenda passen, kun je  ook in jouw hectische dagelijkse leven meer rust, overzicht en energie vinden.

Een Mindfulness training is wetenschappelijk bewezen een factor die je gezondheid en leefkwaliteit mede bepaald.

Mindfulness

  • reduceert stress
  • geeft je een beter inzicht in jou stress factoren
  • leert je stress factoren herkennen zodat je kunt anticiperen op situaties 

Ga aan de slag met Mindfulness training met een gecertificeerd Mindfulness trainer in Eindhoven. 

Avondtrainingen: 8-weekse Mindfulness trainingen start

Dinsdagavonden 9,16,23,30 januari, 6,13,27 februari & 6 maart 2018 

Woensdagavonden 17,24 januari, 7,14, 28 februari, 7, 14 & 21 maart 2018

Tijd:           van 19.30-22.00 uur

Locatie:     Hemelrijken 171a, 5612 WN Eindhoven

Prijs:          € 350,- voor particulieren. Bij 10 deelnemers is de training vol.

Aanmelden>> 

Aandachtelijke groet,
William van Hoeck